名古屋南店スタッフブログ

こんにちは。

最近久しぶりに会った友人に太ったと言われ、思い返すと

社会人になってから運動することがなくなり、健康的にも

よくないと思いジムに通うことを決心しました。

 

 

 

 

 

学生の頃を思い出し、ウォーミングアップでランニングマシンを

10分走っていたら、体がついていかずウォーミングアップなのに

限界を感じ少し休憩をはさむことになりました。

体と心のズレを感じ、運動会でお父さんたちが転ぶ理由が身をもって理解できました。

次にブログを更新する時にはしっかりとトレーニングできているように

頑張ります。