名古屋東店スタッフブログ

皆様こんにちは。

最近、足腰が痛くなることが多くなりました。神経痛・関節痛の類ですが、年とともに症状が悪化する気満々です。それを倍増させている原因が肥満にあります。確定です。健康診断結果が物語っていました。

 

そこで、健康の為　というより、来年夏に娘とプールに行くため、お腹を引っ込ませるため、今から身体つくりを開始します。

 

職場で運動器具が導入されましたが、

 

組み立て後、チャレンジしてみたところ、なんと１回も出来ませんでした。

１回出来そうな０回ではなく、限りなく０よりの０です。。

 

これをきっかけに、まずは、↓から開始致します。